|
Bazen ders çalışırken veya öğretmeni dinlerken dikkatiniz başka bir yöne doğru kayabilir.
Böyle durumlarda beyin gücünü çalıştırmak yararlı olacaktır.. Hedefe odaklanmak ve sadece yapılmak istenilen şeyler düşünülmelidir. Hani öğretmen ders anlatırken bazen öğrenci hayaller kurmaya başlar ya, o an öğretmen ne anlatırsa anlatsın, ne kadar bilgi aktarırsa aktarsın öğrenci hiç birini duymaz. Çünkü o an bedeni sınıfta olmasına rağmen ruhu, kalbi başka yerlerdedir. Aslında o öğrenci o an yapmak istediğine odaklanmıştır. Çünkü onun o an yapmak istediği derste olmak değil başka uğraşlar içinde olmaktır. Öncelikle öğrenci o an kendisinin dikkatini derse verememesine neden olan şeyin ne olduğunu belirlemeli. Daha sonra da dikkati dağıtan şeyleri kontrol altına almaya çalışılmalıdır. Bu ilk adım atılmazsa gücü ve stratejisi hakkında bilgi sahibi olmadığımız bir düşmanla mücadele eder gibi olur ki bu istenilen konuya yoğunlaşabilmeyi engelleyici bir unsurdur. Yoğunlaşma olmadan çalışma başında harcadığınız saatler, öğrenme adına size pek bir fayda getirmezken; kendinizi vererek yaptığınız az bir çalışma, önemli bir konunun anlaşılmasını sağlayabilir.
Peki, yoğunlaşma pratik olarak nasıl sağlanabilir?
1. Öncelikle hedefinizi aklınızdan çıkarmayın.
2. Dersi sevmenizi sağlayacak bir neden bulmaya çalışın.
3. Dikkatinizi dağıtan ortamlardan uzaklaşın ya da ortamı yeniden düzenleyin.
4. En verimli çalışabildiğiniz saatlerde çalışın.
5. Asla yatarak, uzanarak çalışmayın.
6. Eğer çalışmanız gereken çok şey varsa, bunları küçük parçalara ayırarak çalışın.
7. Ders çalışırken hayallere daldığınızı fark ederseniz, çalışmayı bırakın. Hayaliniz bittikten sonra tekrar çalışmaya başlayın.
8. Çalışkan arkadaşlarınızla grup çalışması yapın. Çalışırken, uykuyu hatırlatacak ortamlardan, televizyon, bilgisayar, telefon ve müzik setinden uzak durun. Tüm çabanıza rağmen dikkatinizi toplayamıyorsanız o zaman 5–10 dakika ara verin. Sonra tekrar çalışmaya başlayın. Bahar sizi büyülemesin
Bu yazı 650 kere okundu.
|